¿Como hago una mascara continua en AE?

pues hace tiempo no tenia problemas xd pero ahora si me resulto uno...
estaba haciendo una mascara en AE entonces todo bien en el 1er Fotograma, luego pase al 2do Fotograma; cuando termine la mascara aquí, revise la el 1er fotograma y se había alterado D: eh intentado muchas cosas, pero la única solución factible es separar Fotograma por fotograma y hacer la mascara...
el serio problema es cuando quiero ponerle trazado a la mascara, al momento de Precomponer no pesca o no funciona, debo ponerle el trazado fotograma x fotograma D: es un fastidio. Por eso quería saber si se puede hacer una mascara de corrido como se hace en Sony Vegas :c
help me pls

Eso no es un problema, en primera Ae no es igual que Sony Vegas por lo que no esperes trabajar de la misma manera.
Si se puede hacer masking en la misma capa pero el procedimiento y los resultados no serán los mismos:

1. Agregar keyframes cada vez que haya un movimiento en el clip e ir moviendo los vértices de la máscara, es lo más tedioso que puedes hacer por lo que no lo recomiendo.
2. Esto ya lo intentaste, ir cortando la capa fotograma por fotograma, eso hago yo por lo que es el que más recomiendo además de que es la mejor manera de aplicar el método del rotoscoping.
3. Usar el rotobrush, una herramienta que se introdujo apartir del CS5, en pocas palabras hace masking de una forma más automática por lo que no ya no estarías trabajando fotograma por fotograma, pero es casi igual que usar un chroma key, las máscaras nunca quedan bien.

yo lo hago cortando , no tengo otra forma :D y para la roto brush pues uso otro programa :D