Nesecito consejos para empesar en AE

Hola, bueno tal como dice el titulo consejos demas para empesar en AE.
Para enfocar el tema les cuento los siguiente...Siempre edite con sony vegas pro 10, deje todo lo que incluye edicion de videos y ahora pienso volver pero no en sv sino que empesar con todo en AE!.

El tema es el siguiente, en los momentos que editaba intente aprender a usar este programa pero siertamente no entendi nada mas halla que un viejo compañero baird me paso tutoriales y demas hecho por gente que sabe mucho y es de este mismo foro. 

Conclusion nose nada de este programa es mas ni me lo eh bajado pero espero buenas recomendaciones como para animarme a seguir con este postura de empesar con el AE y no seguir co el sony vegas que llega un punto que es mas basico el sv...Ademas que es este tiempo aprendi a usar ps me sirve mucho el AE porque me dijo baird que se pueden habrir archivos de ps en AE blablablablalballa. Parece todo menos una duda esto jajja.

-¿Se puede editar solo con AE? segun recuerdo que me informaron no se puede poner sonido ?asi que si o si tendria que descargarme ademas del AE el sony vegas?

-¿Alguien que en el momento que pueda me de intrucciones y enseñe a usar este programa por skype? skype: renzolararovira . Se agradeceria mucho!

-Otra de las razones por la que quiero empesar con el AE es que muchos..con muchos todos los que yo intente usar en sony vegas o no funcionasn o son unicamente para AE! FU*K jaja. Si me pasan nombres de los plugins mas conocidos o mas "chulos" para editar se agradeceria. Conosco 2 nada mas: twistor y twich..creo que son asi!jaja.

En el AE se pueden hacer muchas cosas, fotomontajes, slwog motion, efectos increíbles , lo del sonido solo aparece cuando haces vista previa, solo ahí se escucha, si quieres trabajar con sonido pues el vegas es mas conveniente.
Te ayudaría pero cerré el skype xd
Sobre los pluning lo mas famoso son optical flares, digieffects delírium y damager además de los bullet magic look, esos son los mas usados :3
Espero averte ayudado :p

practica mucha practica y dominar las teclas de acceso directo, te ayudaran bastante y recortaran tu tiempo de edicion, ademas de algunos plugins ya mencionados